2010年3月13日土曜日

9th Annual Capoeira Angola Women's Conference

From capoeira


3月8日のインターナショナル・ウーマンズ・デーを記念して、3月はあちらこちらでwomen's カポエイラ・イベントがありまして。。

先月からゆる〜くトレーニングに復帰しはじめたのもこのFICAのイベントに参加したいがためだったのですね〜。今週末このイベントのためにLAから駆けつけたカポ友と一緒に週末アンゴレーロ♪

朝9時からのムーブメントのクラスにむけて朝は早起き。オークランドにあるFICAのアカデミーアは歴代のメストレたちの写真やオリシャーのペインティングが飾られていて、神聖な空間です。このTシャツで良かったかしら?とアンゴラ・スクールに来るといつも少し緊張気味ですが、入り口で迎えてくれたカポエイリスタたちのにこにこ笑顔にいっきに緊張ほぐれました。会場に入るとLAから駆けつけた Batuquero たちもいて、さぁ楽しくなってきた〜!まっ先にウェルカーム!ってハグをくれたドレッドのおっちゃんが実はメストレ・コブラ・マンサさんでした。なんて気さくでお茶目なメストレ☆

ひととおり挨拶やらストレッチやらを終え一息ついたところで音楽のクラスの始まり始まり〜♪ パンデーロ、ベリンバウ、アタバキ、アゴゴー、チームに分かれてひとつの巨大な円を作りました。指揮をとるのはコントラ・メストレAlicione。リズム感ばっちり、ノリノリでサンバを教えてくれました。特大バテリアで奏でるサンバ・ジ・ホーダのリズムは迫力でしたよ〜! 

音楽のクラスの次はムーブメントのクラス。アンドレア先生が登場し、はじまりました、アンゴラ・ジンガ。アンゴラの動きは独特なので、とりあえず音楽に合わせてなりきってしまうことにしましょう♪ ベラーマーヨヨー、ベラマーヤヤー、歌いながらよれよれ、と。リズムに合わせてふらふら、と。

音楽と一体になって感じるままに動く、この自由さが気もちいい〜!お昼休憩をとって午後からのクラスは三番目の先生、コントラメストレ・クリスさんのクラス。ブラジル人の若い女性の先生で、ぴしっときびしく指導してくれました。

熟練生徒たちとふたグループに分かれたにも関わらずフロアは生徒でいっぱいでぶつからない様にスペースをぬっての練習となりました。Women's といえども男性もちらほら。メストレ Cobra Mansa さんは始終後ろの方で(メールチェックしたりしながら)見守ってる感じでした。 

少し休憩してから夜の部に・・。去年から注目してた RYTHMIC UPRISING というドキュメンタリービデオの試写会がありました。この映画、音楽やカポエイラを通して地域を活性化させていくバイーアの草の根ムーブメントを追うドキュメンタリーなのですが、途中でコントラメストレ・クリスさんがインタビューにでてきました!

クリス先生はこのドキュメンタリー登場するカポエイラ・グループACANNEのメストレRenêの娘さんだったのです。カポエイラとともに育ってきた彼女の語る言葉は熱かったです。休憩中、ブラジルにカポエイラ旅行をしにいったお友達が訪れたグループの中で一番良い体験をしたのがACANNEだったという話をしてたところ。

このドキュメンタリー、日本語訳も出てるのでぜひぜひ観てくださ〜い。カポエイラ、サンバ、のルーツに触れる貴重な体験となることでしょう。詳しくはサイトで・・。

二日目の朝のクラスは3人の先生が30分ずつ教えてくれて、超ハイ・エナジーなクラスとなりました。音楽と動きに陶酔し、ゴスペルな日曜の朝となりました。

AXÉ

今回の映像ではないですが・・アンゴラの動きをごらんあれ〜!

2010年3月10日水曜日

NETI

ぐずついたお天気の多い2月が終わって春めいて来たところでやってきましたアレルギーのシーズン!抵抗力が下がっているせいか今年はいつになくはやく、ぐずぐず・ずるずると鼻炎症状に悩まされています。

少しでも鼻炎が軽くなれば・・と最近使いはじめたネティ。これが結構はまるんです。

NETIはアーユルヴェーダで使うサイナス・クレンズの方法だそうで、ティーポットの様なかたちのポットに塩水を入れ片方の鼻から水を入れもう片方の鼻から水を出して通りを良くするそうです。

もともと鼻に入れる吹き込むスプレーなどがきらいなわたしは鼻に水を入れるなんて、、、無理!と思っていたもののあまりに症状がひどくなったためとうとう手を出さずにはいられなくなってしまったのでした。

ともすると溺れたときと同じむせ返し状態になってしまうのでは?!?とあらぬ場面ばかりが頭に浮かぶのをかき消しながら、「口から息を吸って〜、口から息を吐いて〜」と心で唱えながらやってみるとあらら意外に簡単♪

鼻から入った水はなんのことはなくもう片方の鼻からぴゅーっと出て行ってくれたのでした。

見た感じ少々こわいものがあるのですが、いったんこれをやり始めるとなかなかすっきりするものでうがいの様な感覚になってきました。これで、これからの花粉のシーズンはばっちり?!?

ヨガスタジオでもきれいなネティポットをみかけましたが、プラスチック製のネティポットはウォルグリーンでも売ってます。ソリューション(塩水)はなみだと同じような液体になるようにするそうです。(詳しくは他のサイトで。。)

2010年2月22日月曜日

親と遊ぶサンフランシスコ♪

もう幾度とサンフランシスコを訪れている父と母。

観光といってもこれと行ってしたいこともなく、すっかりアイデアに詰まってしまったわたし。

そうだ!タイマッサージはいかが???

せっかく来てくれているのだから外気にも触れてもらわねば。。。

早速予約を入れて向かったのはLa Biang Thai. Polk ストリートにあるタイ・マッサージ屋さんです。ここには何を隠そう日本人のマッサージ師の方がいるのです。いくら旅慣れた両親とはいえ、やはりここは和みの空間。英語よりも日本語で接してくれる方が心落ち着きます。興味のあるかたはYUKIさんをご指名ください♪

La Biang Thai は一時間55ドルとお手頃な値段なのでここぞという時にちょくちょく通わせて頂いています。背中ふみふみ、肩ごりごり、腰をまわしてバキっと・・。 普段からアクティブなわたしにはこれくらいのいきおいが必要なのですが、皆が皆この調子ではないのでご安心を。。

さすがに両親にはもっとマイルドだった様です♪ よかった。となりでYUKIさんに色々と根堀葉掘り聞いていた様子のお母さんでしたが YUKI さんつかれなかったかな・・。

マッサージの後でリクエストに応えてチャイナタウンで夕ご飯。

前回行った中華レストラン R&G LOUNGEはやはり人気の店らしく満員で、ゲストリストに名前を置いて2、3ブロック離れたワイン・バーで待つ事にしました。コロンバス通りとKEARNY ST にあるワインバーはかの有名な映画監督フランシス・フォード・コッポラのSTUDIO ZEOTROPEがある場所。Zeotrope 一階にあるこのワインバーではナパにあるコッポラ・ワイナリーのワイン・テイスティングが出来る様になっています。ナパまで足をのばさずとも、市内でもこうしてワイン・ティスティングが出来る場所があったのでした。

母は白系、わたしは赤系のテイスティングをすることに。父はコーヒーカクテルを頼んで、みんなですっかりほろ酔い気分♪ 

ワインバー&中華のこのコース、我ながらツーリスト受けするコースだと思います。R&G LOUNGE は日本からのお客さんも多い様で日本語で書かれたメニューもあるのです。味もさっぱりしていて美味しかった!

ノースビーチ・チャイナタウンあたりに行くと、サンフランシスコに来たばかりの時が思い出されて、とても懐かしい気分になりました♪

2010年2月21日日曜日

17 Mile Drive Monterey

ざっぶ〜ん!と波が打ち寄せるごとにごろごろっと転がるおっとせいのおかん。

砂浜に横たわるはおかんの群れでした。産後間もない母うえたちはお乳が良く出るように砂浜に寝そべって体脂肪を増やすのだそうです。

ざっぶ〜ん!ごろごろ。と繰り返す、モンタレーでののどかな午後。



モンタレーの17マイルの Scenic Route, をドライブ中にたまたま立ち止まったビーチでのことでした。

Monterey Bay Aquarium



日本から来日中の親と一緒にサンフランシスコから3時間ほど南にある海岸沿いの街、モンタレーまで行ってきました。

モンタレーといえばMonterey Bay Aquariumというカリフォルニアが誇る水族館があります。数年ぶりに水族館を訪れましたがいつ来てもいいですね〜!この世の生命の不思議を目の当たりにさせられます。この水族館きっての見所のくらげコーナーでは、きれ〜な色のくらげたちがゆらゆらと水中を漂う姿に延々と見入ってしまいました。まるで電気が灯っている様に発光しているくらげなど、全くこの世のものとは思えない。この様な生命が海の中にいるなんて!

子供にまじって海の中の世界を堪能しているとすっかり時間を忘れてしまいました。父母も大きな子供をつれて大変です♪

最近水族館にやって来た生後2ヶ月ほどのラッコの赤ちゃん、キットにも会えました。一見仲良し親子の様ですが9歳のラッコちゃんが母親代わりになってあげている様です。キットは付近の海岸でレスキューされたそうです。はやく元気になって海に戻れると良いですね。母代わりのMaeも表情豊かで可愛いかった!このあたりでダイビングをしているとラッコちゃんにも遭遇できるのかもしれませんね。

Monterey での宿泊

モンタレーまで車で行くのであれば、今回父母と泊まったビーチ沿いにあるベストウェスタンがおすすめです。

豪華ではありませんが比較的手頃で必要最低限のものはあります。なにより波の音をききながらすごせるのが良いです。海辺に面したレストランで素敵なブレックファーストタイムを楽しめました。


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2010年2月17日水曜日

Callejon de Hamel



お友達がキューバへと旅立っていかれました。ハバナにあるアートと音楽のセンターCallejon De Hamel のことをネットで探していたらアートなビデオ発見。