YOGA at MoBu

十月一日になりました。

これまでこじんまりとヨガを教えていた　Tall Tree Tambo　を運営していたお友達のマリーが突然バハマに引っ越してしまうことになり、残念ながらtambo は幕を閉じてしまうことになってしまいました。卒業後数ヶ月のあいだでしたがお友達がお友達をつれてきて、口コミで楽しくクラスを行わさせてもらっていました。いままで支援して来てくれた友達とマリーに感謝の気持ちでいっぱいです。

そろそろ、次の場所を見つけなければ・・と思っていた矢先にワークショップを受けた先のダンス・スタジオでヨガを教えさせて頂く機会に恵まれました☆　これも運命の流れでしょうか・・。

夏が終わりを告げるとともに、私のまわりで色々なものごとが変化しはじめています。新たな出会いと、旅立って行く友だちと・・。

今日はMoBu Dance Studio さんでの初めてのクラスでした。夕暮れ時の日差しがとてもあたたかく、とても素敵なスタジオでした。場所的にはNoe Valley やミッション、バーナル・ハイツ付近です。MUNI のJ-lineが通っているので公共交通を使っても割と便利に辿りつけます。週末なので市外からSFに遊びに来られる方にも足を運んで頂けるのでは・・とひそかに期待してみたりして♪　サンフランシスコ界隈に住むかたがたがクラスを通して繋がっていけるそんな場所になるといいなと思っています。クラスは今のところ英語です。

今日は仲の良いお友達が橋を越えたサウサリートとオークランドからはるばるやってきてくれました。サンフランシスコからも数名参加してくれて、とても和やかなクラスになりました。

これからが、すごく楽しみ☆

日時が若干変更することもありますが、フライヤー（もれなく自作！）とgoogle calendarに詳しい日程をのせましたのでご覧ください。

お友達とお誘い合わせながらヨガの後、付近のレストランでご飯を食べるコースも良いのでは？？

質問等ありましたらどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
hello@yogalua.com
４１５−４８４−YOGA

【日時】土曜日、午後５：００ー６：３０
【場所】1605 Church St. @ 28th st.SF CA 94131
【詳細】http://www.yogalua.com


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Yoga @ Tall Tree Tambo

From peace & harmony

４月にLower Haightにオープンした、お友達のヒーリングセンター Tall Tree Tambo で土曜の朝１０時からYOGAクラスを教えています。２−３人が入る小さなスペースなのでほぼプライベート・クラスの様な感じですが今のところお友達がお友達やパートナーを誘って一緒に参加してくれています。土曜日の朝、ヨーガではじめてみませんか？小さなクラスなので初心者の方も安心して受けて頂けると思います。ちなみに木曜の夜７：３０−９：００も近日始める予定です。

もし興味のある方はお気軽に問い合わせください。いたってシンプルなんですが一応ウェブサイトとtwitterのアカウント作ってみました。

I hope to see you soon!

National Dance Week

毎年恒例のNational Dance Weekがやってきました。今週末までベイエリアの色んなところでダンスレッスンがFREEで受けられる様になってます。これを機会にぜひぜひカポエイラを試してみてくださーーーい！

http://www.bayareandw.org/


タンゴにアフロブラジリアンにタップにフラにBiodanzaに盛り沢山な内容です。ベイエリアはダンスのクラスが豊富でよりどりみどりです♪

いつもなら行くんですが、今回は腰の故障で療養中なので残念ながら行けそうにないな・・。あ〜ざんねん。リハビリ系のムーブメントクラスなら行ける？かな？

・・またまた調子に乗らない方が良いですね。療養。療養。
しかし動けないのは・・つらい。

Resonance Yoga Workshop

From FLORA

もうひとつ、ヨガのワークショップのお知らせです。

お友達のお灸師であり、歌い手でもあるムクンドさんのヨガワークショップがオークランドとサンフランシスコで開催されます。

南インドから３ヶ月ぶりに帰ってきたムクンドさんですが、日本にも立ち寄って青森のお灸の先生のところに行ったり屋久島に行ったりしてまたまたパワーアップして帰って来た様子。

11月14日　（土曜日）1時から4時まで
サンフランシスコの　ＹＯＧＡＴＲＥＥ　ＶＡＬＥＮＣＩＡにて
HEALING FROM WITHIN: Pure Yin and the Sound Vibrations of Devotional Music with Dina Amsterdam & Mukund Subramanian
（詳しくはYoga Tree のサイトで）

11月15日　（日曜日）2時から5時まで　
オークランドのＬＯＫＡ　ＹＯＧＡ　ＳＴＵＤＩＯにてチャンティングとサウンド・ヒーリング
2701 MacArthur Boulevard 94602　（詳しくは　Loka　のサイトで）



ムクンドさんのResonance Yoga　のウェブサイトにも英語ですがいろいろと音と癒しに関しての情報が載っています。こちらは英語のクラスになりますがＤｉｎａ先生もとても素敵な方でガイディングするのがとても上手です。身体に無理のないゆっくりとした動きの　Yin Yoga クラスはスローダウンしたいこれからの季節に向いています。

音とヨガとを組み合わせたヒーリングな体験で心身共にリラックスしましょう～！

日本語でのヨガクラス in South Bay

ベイエリアに在住の皆さん！

ヨガを始めたいけどどうも英語でクラスについていくのに抵抗がある
細かい微妙なアジャストを日本語で教えて欲しい

などなど日本語でヨガのクラスを受けてみたいと思ったことはありませんか？
昨年お灸のムクンドさん経由で日本人のハタ・ヨガの先生にお会いする機会があり、日本語でのクラスを受けてみました。すっかり英語でインプットされていることを日本語で丁寧に指導してくださり、とても新鮮でした！ちひろ先生はrestorativeなど優しく、リラックスできるヨガを教えてくれます。

マウンテンビューにお引っ越しされてからどうしてるのかな・・と思っていたらサウスベイでのヨガ・ワークショップのお知らせメールが来ていたのでこの場を借りて宣伝させていただきます。

日本語でのヨガ・クラスにご興味のある方は是非ちひろ先生のクラスを受けてみてください！

マウンテンビューでのハタヨガ　クラス
１１月１３日の金曜日 10:30am-11:30am

フォスターシティでのヨガクラス
１１月１４日の土曜日
1:30pm-2:30pm：
クラス１－ Yoga for Strengthen & Balance
ボディーラインを引き締め体のバランスをととのえるためのヨガ

2:45pm-3:45pm:
クラス２－Yoga for Flexibility & Inner Beauty
柔軟性を重視した美しさと若さを追求するヨガ

4:00pm-5:00pm：
クラス３－Restorative Yoga
心と体をリラックスさせ、エネルギーを体内に呼び戻す為のヨガ

詳しくはウェブサイトをご覧くださ〜い！前日までに予約されると割引される様なのでお早めにどうぞ！

NAMASTE

CALIFORNIA COASTAL CLEANUP DAY

今週末の土曜日９／１９日はCALIFORNIA COASTAL CLEANUP DAYです。

アヌサラの先生がオーシャンビーチで朝8時から9時まで　Sunrise Yoga　を開催するそうです。９時からお昼までBeach Cleanup　です。

HEALING FROM WITHIN workshop

今週に入ってぐっと冷え込むサンフランシスコです。



最近（いつものごとく？）激しく動き回っていたのでこの土曜はゆっくりYinヨガのワークショップに行こうと思っています。

HEALING FROM WITHIN: Pure Yin and the Sound Vibrations of Devotional Music
http://www.yogatreesf.com/workshops.htm

去年に一度行って以来しばらく行っていないのですがどんなワークショップかというと・・・

Dina がひとつひとつのチャクラの説明を添えながらそれぞれのチャクラを意識したヨガポーズを取る間、お友達のムクンドさんがチャクラに宿る神や女神に捧げる歌を歌ってくれる、Yogaと音楽のコラボレーションです。

どちらかと言うとRestorative Yoga や　メディテーションっぽい感じでしょうか。SLOW DOWNしたい冬むきのワークショップです。

最近メディテーションもさぼっていたのでこれを機会にまた始めようかな。それぞれのチャクラから受け取るイメージやメッセージを書きとめるのに日記帳持参で行こうと思ってます。

この夏Lula Cruzaの　ボーカリスト、Alejandraちゃんが教えるヴォーカル・ヒーリングのクラスを取っていましたが、ますます音（sound vibration) とチャクラの関係に興味深々です。ヴォーカルやトーンだけのクラスも魅力的ですがヨガとのコラボレーションがますます素敵です♪

サイトオープン！

できました！

ここしばらく黙々と作っていた二つのウェブサイトがやっと立ち上がりました！

イェイイェイイェーッ！

ふたつと言ってもそれぞれ連携している感じに仕上がったのでふたつでひとつって感じですが、どっちとも内容がしぶい。

ひとつは東北に伝わるニンニクお灸のサイト。渋い。渋すぎる～！
もうひとつは、南インドのCarnatic 音楽をベースにしたヴォーカル・ヒーリングのサイト。

ふたつともインド人のお友達、ムクンドさんのサイトです。

文化人類学者だったり、いたこ研究家だったり、あるときはインド短編映画に主演しちゃったり（そして私も友情出演してしまったり・・）色んな顔を持つムクンド博士ですが、この度ウェブサイト作りを任命されてしまった私。

今まで色んなサイトのデザインを手がけてきましたがお灸って・・かなりNEWな領域です。

やっぱり良い写真は必要,と言うことでまずはフォトグラファーのKAZUMI氏をご指名のもと、ムクンド氏の自宅を使っての撮影大会♪　自らお灸モデルをつとめ、ムクンドさんのお家の畳やサリーや焼き物を使っての大撮影大会が繰り広げられました。

Moxa にしようか、Moxibustion にしようか、Okkyu にしようか、okyu にしようか散々迷い・・
なんとなくのイメージで描いたもぐさのイラストは葉っぱの感じが微妙に違っていたり・・
すっかり忘れてたHTMLプログラミングを久々にやってみて挫折しかけ・・

良いライティングと良い写真はそろっているのでデザインはしやすかったのですがさすがにコーディングを自分でやるのはなかなか無謀と実感。次回は誰かに手伝ってもらっちゃおう。

ひとまずサイトを見て、宣伝プリーズ！

www.moghusa.com/
www.resonanceyoga.com/