気になる展示会があるんだけど・・とお友達に誘われて行ってきました NEW LIVING EXPO。レインボーでカタログを拾って来た時から気になっていたんです。
今年で８回目になるこのNEW LIVING EXPO、文字通り”新しい生き方の選択”を意味しているらしく、健康、環境、ヒーリングなど幅広くいかにこの時代をWellに生きるかをテーマにした展示会でした。ポスト（？）ニュー・エイジ・スピリット溢れる私にはか～な～り～楽しいイベントとなりました。
今回の豪華ゲスト・スピーカーは「神との対話」の著者、ニール・ドナルド・ウォルシュさん。彼以外で知っていたのはアストロジー・ゾーンのスーザン・ミラーさんくらいでしたが他にも沢山スピ－カーが来ていました。
まずはスーザンさんの講座をチェック、と思ったらあいにくキャンセルで、それならひとまずお昼にしよう、と早速食べ物セクションに向かいました。ＲＡＷ ＦＯＯＤ，ＡＭＭＡのキッチン、スムージーズ。さすが、ヘルシーなブースが並んでいます。インド料理好きの私はすかさずAMMAのキッチンに向かいカレーとチャイでほっと一息。
フードコートのすぐ横ではワールド・トランス系音楽が軽快なビートで場を賑わせていて、ブースに立ち寄ったが最後！音楽好きの私はしばらくその場を離れられなくなってしまいました。着いたばかりなのに一向にすすまな～い！
Consciously cool musicが売りのこのブース、ジャンルもNEW LIVING 的で、ワールド・トランス系からＹＯＧＡ メディテーション、チャント、シャーマニック・・etc. 好き系音楽が勢ぞろい！しかもお店のお兄さんが色々と試聴させてくれるもんだからついついあれもこれも聴きたくなってしまって・・・。最終的に手に入れたのはお兄さんのお奨めで、お友達の日系ペルー人のバイオリニスト、Pauchi Sasakiさんのアルバム。ひとつひとつ手作りしたという美しいＣＤケースに入ってきました。普段あまり聴かないバイオリンの音色が新鮮で素敵です。Michael Franti や Bebel Gilberto などお馴染みのミュージシャンからお兄さん経由でしか発見できないミュージシャンのアルバムまで、本当に豊富な音楽コレクションで相当楽しかったです。音楽好きな人は是非お兄さんのサイトを覗いて参考にしてみてください。
一日中このブースで世界中の色んな音楽を聴いていたかったのですが、ひとまずはさよならを言ってmove on. Antioxidant (抗酸化）コーヒーを飲みながら、立ち止まったのはクリスタル・ブース。身に着ける石、探してたんだ☆ このブースのカップルはシャスタから来ていて、トレードショーにだけ出店しているらしくお値段もかなり良心的でした。石の魅力は言い知れず。。。
そのままさくっと会場を回りましたが、あっちでもこっちでもマッサージテーブルでなにやらヒーリングを施行している光景が。面白すぎ～☆
なんか、やってもらおうよ。とまずは５分間のオーラ・リーディングをやってもらいました。これは。。。正直あんまりピンとこなかった。これといってあまり質問することが無かったからかな？！？
次に向かったのはREIKI. ２年ほど前Guided Imagery メディテーションというのをやってもらった彼女がいるブースを探し当て、レイキ、指圧、Theta ヒーリングをやってもらいました。感想は・・・サイコ～！！！！指圧も良いですがレイキでこんなに気持ちが良くなるとは。。Ｔｈｅｔａについては良く知らなかったのですが、潜在意識の中で不安や固定概念をリリースするらしく、ちょっとヒプノセラピーのような。。感じ？（←受けたことないので超適当な解釈ですが・・）面白い体験にはなりました。
そのままチャイコーラーやアサイジュースを試飲したりしつつ、一日目も終わり差し掛かるころ、立ち止まったのはディジュイドゥを使ってサウンド・ヒーリングをしてるシャーマンのブース。カタログでみた時からその濃厚な存在に注目していたのですがやっぱり引きつけられてしまった。。。どうしても土着なものに惹かれるみたいです。
そのシャーマンはラップをしたり、お経を唱えたり、声とディジュイドゥの振動とレイキを使ってヒーリングをするらしく、一日の締めくくりに彼のサウンドヒーリングセッションを受けてみました。地球、ルーツ、自然、宇宙。心に届くこの振動が私にはとても気持ちが良かったのですが、気持ち悪くなったりトランス状態に陥ったりする人もいるかもしれません。。
そんな風にして、一日目は無事に終ったのでした・・・（続く）
2009年4月24日金曜日
2009年4月20日月曜日
ANUSARA IMMERSION
ＡＮＵＳＡＲＡ ＩＭＭＥＲＳＩＯＮ はじまりました～！
すっかりアヌサラYOGAの世界に入り込んでいる私ですが、これから６ヶ月本格的にアヌサラを勉強しようとイマージョン・プログラムに参加しちゃいました。前々から気にはなっていたのですがこれもやはりタイミング。ジョンに会って、自然とここにやって来た感じです。
NYで長年ヨガをやっていたハーフ・ブラジリアンのお友達にすすめられてカポエイラの補足として始めたANUSARAヨガ。初めてクラスをとったのは２００５年のことでした。今までいろいろなヨガを試して来ましたがアヌサラが一番ぴたっと来たのです。心にフォーカスした教え、アライメントを重視したASANA, 体も心も喜ぶpractice！
Anusaraでは自分の内なる世界に入っていく感覚と同時に大きなコミュニティーに属してる感覚があります。個人でありながらWholeっていう・・。中にはお隣さんと組んでお互い助け合いながらのポーズもあって、楽しめるんだな。
今回初めてのヨガ・リトリート体験で、どきどきしていましたがすごく良かった〜！携帯からもコンピュータからも街からも人里離れた山の中で、朝はヨガをし、午後はお勉強会＆ヨガ＆メディテーション。いままでなんとなーく聞いてきたTantric Philosophyやアヌサラヨガについて、より体系的に知識を深めて行きたいと思います。
夜はYURTに集まってお話を聞いたり、お互いを知るアクティビティをしました。恥ずかしながらアメリカ人の皆様の様に人前で積極的に話すのは未だに苦手な私でありますが、みんなオープンな人たちばかりだったので安心。
リトリート・センターのごはんは日本食っぽいものやインド風なものもあって美味しかったし、ジャクジやサウナもあったので初めて会うYoginiたちとサウナで話に花咲いたり・・。別のスタイルのヨガをやって来た人、昔ホット・ヨガを教えてた人、初めて日が浅い人、ヨガ歴は皆それぞれまちまちで、サンフランシスコ以外からの参加者も何人かいました。妻を置いてきた南アフリカ出身の男性とゲイの男の子の二人以外は圧倒的に女性が多かったけど、年齢層も２０代〜５０代まで幅広く話しているのが面白かったです。これから６ヶ月をともにする仲間たち、帰るころには初対面とは思えないくらい仲良くなっていました。
Anusaraでは”KULA”と言って、コミュニティーや仲間を大事にします。ジョン・フレンド氏のワークショップに行った時に感じた一体感はまさしくこの仲間意識、”KULA” なんですね。
２日目でやっとリラックスしてきて、なんだかどこか遠い地に休暇に来ている感覚になりました。ブラジルのビーチタウン、バリの山奥、ガテマラ湖畔の村、なんだかそんなところに居る様な不思議な感覚。もっとも日常からかけ離れたところに行くから”リトリート”と言うのでしょうが。。
２泊３日の滞在は、やっとリラックスしてきたところで帰るっていう感じでぜんぜん足りなかった〜。４日くらいは滞在したかったな。
ところでJohn Friend氏がPRANAと共同で開発したRevolution マット、高くて手が出なかったのですが今回、ステイシーが持ってきていたので試させてもらいました。幅が広い。滑らない。ゴムマット特有の変な匂いがしないし、静電気もない。さすがレボリューションマットと言うだけあってすばらしかったです！私も・・・いつか。
Anusara は "flowing with Grace", "flowing with Nature", "following your Heart" という意味がある様ですが まさしくフロー体験そのものなんです！全てのものが美しく見える。わくわくする方向に向かって行く。自然界の振動が伝わってくる。
帰りはのんびりハイウェイ１を海岸沿いに沿って帰って来ましたが、お天気は最高で、窓を全開にして風を感じながらすごく幸せな気持ちで帰ってきました。全てが黄金色に輝いていて、美しかった〜！
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
全てのつながりに感謝しながらサンフランシスコに帰って来たのでした。
OM
すっかりアヌサラYOGAの世界に入り込んでいる私ですが、これから６ヶ月本格的にアヌサラを勉強しようとイマージョン・プログラムに参加しちゃいました。前々から気にはなっていたのですがこれもやはりタイミング。ジョンに会って、自然とここにやって来た感じです。
NYで長年ヨガをやっていたハーフ・ブラジリアンのお友達にすすめられてカポエイラの補足として始めたANUSARAヨガ。初めてクラスをとったのは２００５年のことでした。今までいろいろなヨガを試して来ましたがアヌサラが一番ぴたっと来たのです。心にフォーカスした教え、アライメントを重視したASANA, 体も心も喜ぶpractice！
Anusaraでは自分の内なる世界に入っていく感覚と同時に大きなコミュニティーに属してる感覚があります。個人でありながらWholeっていう・・。中にはお隣さんと組んでお互い助け合いながらのポーズもあって、楽しめるんだな。
今回初めてのヨガ・リトリート体験で、どきどきしていましたがすごく良かった〜！携帯からもコンピュータからも街からも人里離れた山の中で、朝はヨガをし、午後はお勉強会＆ヨガ＆メディテーション。いままでなんとなーく聞いてきたTantric Philosophyやアヌサラヨガについて、より体系的に知識を深めて行きたいと思います。
夜はYURTに集まってお話を聞いたり、お互いを知るアクティビティをしました。恥ずかしながらアメリカ人の皆様の様に人前で積極的に話すのは未だに苦手な私でありますが、みんなオープンな人たちばかりだったので安心。
リトリート・センターのごはんは日本食っぽいものやインド風なものもあって美味しかったし、ジャクジやサウナもあったので初めて会うYoginiたちとサウナで話に花咲いたり・・。別のスタイルのヨガをやって来た人、昔ホット・ヨガを教えてた人、初めて日が浅い人、ヨガ歴は皆それぞれまちまちで、サンフランシスコ以外からの参加者も何人かいました。妻を置いてきた南アフリカ出身の男性とゲイの男の子の二人以外は圧倒的に女性が多かったけど、年齢層も２０代〜５０代まで幅広く話しているのが面白かったです。これから６ヶ月をともにする仲間たち、帰るころには初対面とは思えないくらい仲良くなっていました。
Anusaraでは”KULA”と言って、コミュニティーや仲間を大事にします。ジョン・フレンド氏のワークショップに行った時に感じた一体感はまさしくこの仲間意識、”KULA” なんですね。
２日目でやっとリラックスしてきて、なんだかどこか遠い地に休暇に来ている感覚になりました。ブラジルのビーチタウン、バリの山奥、ガテマラ湖畔の村、なんだかそんなところに居る様な不思議な感覚。もっとも日常からかけ離れたところに行くから”リトリート”と言うのでしょうが。。
２泊３日の滞在は、やっとリラックスしてきたところで帰るっていう感じでぜんぜん足りなかった〜。４日くらいは滞在したかったな。
ところでJohn Friend氏がPRANAと共同で開発したRevolution マット、高くて手が出なかったのですが今回、ステイシーが持ってきていたので試させてもらいました。幅が広い。滑らない。ゴムマット特有の変な匂いがしないし、静電気もない。さすがレボリューションマットと言うだけあってすばらしかったです！私も・・・いつか。
Anusara は "flowing with Grace", "flowing with Nature", "following your Heart" という意味がある様ですが まさしくフロー体験そのものなんです！全てのものが美しく見える。わくわくする方向に向かって行く。自然界の振動が伝わってくる。
帰りはのんびりハイウェイ１を海岸沿いに沿って帰って来ましたが、お天気は最高で、窓を全開にして風を感じながらすごく幸せな気持ちで帰ってきました。全てが黄金色に輝いていて、美しかった〜！
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
全てのつながりに感謝しながらサンフランシスコに帰って来たのでした。
OM
2009年4月13日月曜日
2009年4月12日日曜日
Spring is here!
４月に入ってすっかり天気が良くなりました。デイライト・セービングの効果もあって日が長くなって嬉しいばかりです♪ お天気が良い日にはゴールデンゲート・パークまで歩いています。私の大のお気に入りはBotanical Garden 。世界中の７５００種類もの植物が育てられている植物園で、入場料無料！（噂では有料になるそうですが・・）鳥のさえずりや咲き乱れる草花に春の訪れを感じています。
地図も見ないでぶらぶらと歩き回り、色んな植物を発見するのが楽しいのです。
ジャパニーズ・ガーデンのあたりでは”ＳＨＩＲＯＣＨＡＮ”と名づけられた美しい椿が咲いていました。ひっそりと咲くその姿に”清楚”という言葉が浮かびます。
たまたま迷いこんだレッドウッドトレイルは街中にいるのをつい忘れてしまうほど静かでピースフルでした。木のそばにいるとなんとなく落ち着く。木のそばに行くと思わず抱きつきたくなる。そんなTREE HUGGERにたまらないオアシスをここに発見。レッドウッズは常に小さなファミリーを作って育つらしく、あんなに力強く空に向かってそびえ立つ大木も仲間と助け合いながら一緒に育つんだな・・なんて考えるとちょっと可愛いなと思いました。
歩いているとあちこちからひょっこりリスが現れて、ににじり寄っても全く逃げない！
沢山の草花のエネルギーを感じながら歩いているとベンチに座ってたおじさんがHAPPY SPRING!と声をかけてくれました。春はそれだけでついつい嬉しくなっちゃいます♪ 日本ではそろそろ桜が散ったころでしょうか。新学期を迎えたり、新しい仕事を始めたり、新しいことが沢山始まるわくわくする時期ですね。公園に咲くさくらを見てちょっと郷愁に浸ってみたりもしました。
SO GLAD THE SPRING IS HERE!
2009年4月5日日曜日
M Cafe de Chaya
LA滞在中、マドンナなど有名人のシェフを手がけたエリックさんと奥様のさなえさんが経営されているマクロビオティック・カフェ”M Cafe de Chaya" に行ってきました。ヴェジタリアン、玄米菜食、マクロビオティックと聞くと思わず反応してしまう私。以前お友達にCULVER CITYの方のお店に連れて行ってもらった事はあったのですが、今回ヨガ会場の近くのメルローズにもお店を発見したのでワークショップの休憩中に行ってみました。
Culverの方よりはこじんまりしていましたがお昼ともなると満席。ヨガのワークショップ仲間の姿もちらほら見かけました。季節のサラダやヴェーガンデザートなどが並ぶショーケースは彩り豊かで綺麗。春なので野菜がより一層美味しく感じられます。お天気が良かったので外の席でのんびりランチ〜☆
別の日に再びお友達を連れてデザートを食べにもいきましたがティラミスとチョコレートケーキ、どっちも美味しかったです。コーヒーについてきたメープルシロップで出来ている甘味料が嬉しくて、思わず持って帰ってきてしまった・・。
乳製品なしのデザートは甘さも控えめで体にも優しいですね。今までヴェーガン・デザートで美味しいって思ったことは正直あまりなかったのですが、ここ数年どんどん進化してきて確実に美味しくなって来ています。砂糖とバターがたっぷり入ったアメリカのクッキーは甘すぎて、重く感じてしまいます。さっぱりしたヴェーガンクッキーの方が美味しく感じるのは味覚が変わって来たからかな？！？
お店に置いてあったエリックさんの本"Love Eric"には美味しそうなヴェーガンデザートが沢山載っていました。
エリックさんとさなえさんはクッキング教室などをしながら、食べ物を通してGREENな生き方を提唱されているようです。（詳しくはウェブサイトで・・）LAに住んでたら行ってみたかったな・・。
マクロビオティックに関してそこまで詳しくはないので一冊本を買って帰りました。帰ったらまたちゃんとごはん作ろう〜と良い刺激になりました。メニューもしっかり頂いて帰ったので、どこまで再現が可能かは疑問？？？ですが、クッキングのヒントに使わせていただきたいと思います。
最近ではSoy アイスクリームやアーモンドミルクなどで作られたsmoothies も見かける様になってきたし、ヴェーガンoptionが増えて来ましたね。会社にもVeganの同僚が居ますが、たまに会社でピザを頼むときにもSoyチーズのピザが登場する様になりました。さすがベジタリアン人口の多いカリフォルニア！
次回はサンタモニカに出来た新しいお店 seed の方にも是非行ってみたいです♪
2009年4月4日土曜日
ULTIMATE FREEDOM with John Friend
太陽のサンサンと降り注ぐＬＡからただいま～！同じカリフォルニアでも南に下るとだいぶ気温は上昇。ＬＡまで来るとヤシの木が一杯立っていてすっかり南国風。トロピカルな空気漂ってます☆
はるばる南まで下ったのは、去年の Light the sky ツアーに引き継いで今年もJohn Friend氏のULTIMATE FREEDOM ツアーに参加するためでした。イェ〜！ 去年はラッキーなことにサンフランシスコまで来てくれましたが今年はLAにしか来ない事が判明。これは会いに行くしかな〜い！という訳で車を走らせたのです。
会場はハリウッドのど真ん中のコンベンションホールの様なところで、豪華です！ 休憩中光のショーなんかがあったりしてかなりハリウッドな感じでしたがシスコとはまた一風変わった雰囲気が楽しめました。来てる人も若干ハリウッドな感じ？！？
John Friend氏３年ぶりのＬＡだそうで、近隣のコロラドやラスベガスやサンフランシスコをはじめノースキャロライナの様な遠方からもヨギー達が大結集。総勢２５０人くらい居たかな・・。初心者、中・上級者のクラスを合わせると一日５００人近くの人が二日にわたってワークショップを受けに来ていました。こんなに大勢の人をまとめられるJohn Friend師はやはりカリスマ・ヨギでありました。
ジョンさんは話し方が上手く、場の盛り上げ方を知っています。程よく盛り上げて、なおかつフォーカスができているところがさすが！ 良いところをさらに良く、より美しく、より優雅に、オープンに、自由に。ANUSARAのスーパーポジティブなスピリットに満ちた会場はそれはそれはハイ・エナジーな空間でした。
ベテランヨギーやヨギー二達の美しいASANA（ポーズ）に思わずうっとり♪ 体の完璧な調和を目の前にするとまだまだ体って色んなことが可能なんだな〜って気づかされます。体が開いて調和していると周りすべてのエネルギーも自然と調和されて行くのでしょう。周波数上がって行きそうです。
これだけ大勢の人々と一緒に唱えるOMもかなりディープな体験でした。
ジョン・フレンド氏の自然な魅力や生き生きとした言葉に沢山のインスピレーションを受けた濃厚な二日間。シンプルで、かつ効果的で、曇りのない演説が心に響きました。What a treat! 体中が良いエネルギーでみなぎっていると、言葉にまでポジティブなエネルギーが宿るみたいですね。
Open heart, Open mind in Open body ♪
OM
はるばる南まで下ったのは、去年の Light the sky ツアーに引き継いで今年もJohn Friend氏のULTIMATE FREEDOM ツアーに参加するためでした。イェ〜！ 去年はラッキーなことにサンフランシスコまで来てくれましたが今年はLAにしか来ない事が判明。これは会いに行くしかな〜い！という訳で車を走らせたのです。
会場はハリウッドのど真ん中のコンベンションホールの様なところで、豪華です！ 休憩中光のショーなんかがあったりしてかなりハリウッドな感じでしたがシスコとはまた一風変わった雰囲気が楽しめました。来てる人も若干ハリウッドな感じ？！？
John Friend氏３年ぶりのＬＡだそうで、近隣のコロラドやラスベガスやサンフランシスコをはじめノースキャロライナの様な遠方からもヨギー達が大結集。総勢２５０人くらい居たかな・・。初心者、中・上級者のクラスを合わせると一日５００人近くの人が二日にわたってワークショップを受けに来ていました。こんなに大勢の人をまとめられるJohn Friend師はやはりカリスマ・ヨギでありました。
ジョンさんは話し方が上手く、場の盛り上げ方を知っています。程よく盛り上げて、なおかつフォーカスができているところがさすが！ 良いところをさらに良く、より美しく、より優雅に、オープンに、自由に。ANUSARAのスーパーポジティブなスピリットに満ちた会場はそれはそれはハイ・エナジーな空間でした。
ベテランヨギーやヨギー二達の美しいASANA（ポーズ）に思わずうっとり♪ 体の完璧な調和を目の前にするとまだまだ体って色んなことが可能なんだな〜って気づかされます。体が開いて調和していると周りすべてのエネルギーも自然と調和されて行くのでしょう。周波数上がって行きそうです。
これだけ大勢の人々と一緒に唱えるOMもかなりディープな体験でした。
ジョン・フレンド氏の自然な魅力や生き生きとした言葉に沢山のインスピレーションを受けた濃厚な二日間。シンプルで、かつ効果的で、曇りのない演説が心に響きました。What a treat! 体中が良いエネルギーでみなぎっていると、言葉にまでポジティブなエネルギーが宿るみたいですね。
Open heart, Open mind in Open body ♪
OM
Golden Bridge Yoga
John Friend 氏のワークショップのあった会場のすぐ近くにゴールデン・ブリッジ・ヨガというクンダリーニ・ヨガのスタジオ兼お店があったので入ってみたらとても素敵な空間でした。
ここのお店はヨガ着、本、マットなどなど色々と充実していてショッピングが楽しめました。春っぽい色のヘンプでできたワンピース買っちゃった☆ 自然派なお母さんたち向けの本や男の人向けのヨガ・ウェアも充実していてなかなか幅広いセレクションです。LAでのお洒落なヨガ・グッズのお店体験でした。
Vegan キッチンでは、きれいなお兄さん（お姉さん？）が美味しいスムージーを作ってくれました。LAの人は健康的ですね☆
 |
| From visualdiary |
 |
| From visualdiary |
 |
| From visualdiary |
ここのお店はヨガ着、本、マットなどなど色々と充実していてショッピングが楽しめました。春っぽい色のヘンプでできたワンピース買っちゃった☆ 自然派なお母さんたち向けの本や男の人向けのヨガ・ウェアも充実していてなかなか幅広いセレクションです。LAでのお洒落なヨガ・グッズのお店体験でした。
Vegan キッチンでは、きれいなお兄さん（お姉さん？）が美味しいスムージーを作ってくれました。LAの人は健康的ですね☆
登録:
投稿 (Atom)
投稿
