samosa house

小腹が減って来た所で、お気に入りのSamosa House にカポエイリスタのみんなで行く事に



カルバーシティーにあるSamosa House　はレストランというよりはインド商店の中にあるフードコーナーで、８種類位あるベジカレーから３種類選んで１０ドル以下というお手頃価格。基本はセルフサ−ビスですがお店の窓際にテーブルが置かれていてちょっとした食堂になっています。カリフラワーやポテトのパコラやサモサなどもあり、カレーもゴーヤやジャックフルーツが入ったカレーとかがあって私好みです。



壁にかかってるテレビではインドのスーパースター、シャールク・カーンのミュージックビデオがかかっていて、彼の出演したBollywood映画の色々なシーンが流れてました。ボリウッドお決まりのドラマチックなシーン連出で目が離せません♪　何百人もの美しい衣装を身にまとったダンサーが踊る豪華絢爛なダンスを観てるとHollyhoodなんて目じゃないのかも・・なーんて。



シャールクといえば先日ゴールデン・グローブで「スラムドッグ・ミリオネアー」のプレゼンターとして登場したらしいですね。Danny Boyle監督の映画、Slumdog Millionaire はゴールデングローブを総なめにした感じ。やった〜！ますますインドの熱気を感じる今日このごろ。

Samosa house では１月１日は息子の結婚式を祝って一日中インド音楽とFree Foodでもって来客をもてなす様でした。おめでたいなぁ、GO GO インド!　

capoeiristas!

今日は朝から日本からの来客を迎えに空港へ。

着いたばかりのお友達をつれて早速午後からベニスビーチへと出かけました。カポエイラがお休み中、バトゥケーロ達が集まって海でカポエイラをするらしいのです。


フィリップさんの美しいbeija flore. 何をやっても絵になります, Muito Tempo フィリップさん。

一応動ける格好では来たものの、お友達二人と一緒にベニスビーチ散策に出かけてしまいました。

あっこちゃんのbeija floreも！



年末をしめくくる素晴らしい技！

カポエイリスタ達は無重力です。



なんだか

楽しくなって来た！

santa monica power yoga

LAで人気のpower yogaを試しにサンタモニカまで行ってきました。Power Yoga, ヨガのスタイルでもわりとハード系なVinyassaをベースにしたアクティブなヨガでした。

サードストリートプロメナードというメインストリートの近くなのでパーキングはなかなか大変ですがドーネーションベースのクラス（１２ドルくらいからＵＰ）というありがたい試み。しかも忙しいアンジェリーノに合わせて（？）、ここのクラスは朝の５時から真夜中まであるのです。すごい～！

クラスのはじめにマットの上に座ってまず　OM NAMAH SHIVAYA　をチャンティング。ハーモニアムの音色に合わせてチャンティングをしているとだんだん意識が落ち着いて来て集中できてきます。年末というのに４時半からのクラスはびっしり。チャンティングが終った後は音楽をかけながら次々とアサナをこなして行きます。２時間びっちり動きっぱなし。

ヨガはチャレンジが無さ過ぎて・・という人もいますがビクラム（ホットヨガ）やＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡはなかなかハードなのですよ。

日本からの来客と一緒にお洒落なヨガ着で人気の　Lulu Lemon　に立ち寄ってお買い物もしてしまった。今までヨガ着にそんなお金かけなくても・・って思っていたのですが一度はいたが最後。まんまとその魅力にはまってしまった私です。カポエイリスタの間でもLulu Lemon　のパンツは人気らしく、生地もはき心地もあまり良くないカポエイラパンツのことを考えると無理も無い様な・・。

ＬＡではアクティブ系お洒落な人を良く見かけます。ＬＡのアクティブなライフスタイルとヨガがぴったり来たのでしょうか、どこに行ってもお洒落なヨガスタジオが多くクラスは若者であふれています。１０年以上も前に日本で”ヨガをしてる”というと怪し気に思われがちでしたが今となってはすっかりお洒落なものとして定着して来ている様子。

ヨガを通してベジタリアンになる人も増えて来ているみたいだし、ＧＲＥＥＮな生活を支持する若者層は確実に広がってきているカリフォルニアです。

GROUNDWORK COFFEE

お友達の波がひと段落したところで、あっこちゃんのお気に入りのカフェGROUNDWORK COFFEEに連れて行ってもらいました。

ここは１９９０年に南カリフォルニアで初めてオーガニックコーヒーを始めた
（詳しくはサイトから・・）ロースターらしくヴェニス、ハリウッド、サンタモニカ、ダウンタウン、、とＬＡ市内に何件かあるみたいです。私が連れて行ってもらったローズアベニューのカフェは外に椅子が置いてある簡単なつくりで、カフェというよりはお茶とコーヒーの専門店というつくり。お店の中には色んな種類のお茶が並べられていて、ひとつひとつ香りをチェックしながら選べる様になっています。

　

お気に入りのソイ・ラテを作ってもらっている間に感じの良いお店のお兄さんと話していると、お兄さんは日本が好きらしくミュージシャンのアン・ルイスさんともお友達なんだとか。さすが有名人の沢山住むＬＡ～。

外のベンチで座ってコーヒーを飲んでいたら今度は隣にいるおじさんも話しかけてきて、その昔ＮＹの,禅寺（あったんだ！）で修行をしていた事や今はＬＡで俳優をしてる話なんかを聞きつつ・・。言われてみるとおじさん、顔もクリントイーストウッド風でスマートな感じ。なんだかますますＬＡっぽい感じがして嬉しくなってしまいました♪　

これからヨガに向かうと告げて去ろうとしたら、たまたまおじさんもが手に持っていた紙が向かってるヨガスタジオのスケジュールが載った紙だった（！）のでスケジュールを確認して行けました。ラッキー☆

最近でこそフェアートレードや農薬を使っていないオーガニックコーヒーが盛んになって来ましたがここのロースターは２０年近くも前からオーガニック＆フェアートレードを推奨してきていたんですね！最近になってやっと消費者の意識も追いついて来たという事でしょうか。ＧＲＯＵＮＤＷＯＲＫって地盤を固めるって言う意味がありますがまさしくその名の通りです。お茶やコーヒーは毎日飲むものだからやっぱり安心して飲めるのが一番。選んだお茶はＮＹのお友達のお土産にちょうど良かった。



美味しいコーヒーでほっと一息。ＬＡならではの会話を楽しみながらゆっくりと過ごす贅沢な瞬間♪

Winter Solstice Yoga

Anusara 今日のクラスは冬至にちなんで少しスペシャルなクラスでした。

クラスがはじまる前に今年一年を振り返り手放したいものと、来年の抱負やintentを書くための紙とペンが用意されていて、書いた紙をマットの下にひいてヨガプラクティスの始まりです。

まずはサンサリュテーションから始まって、つぎつぎとASANAをこなして行きます。We need some rhythm. 音を立ててみましょう〜と　Plank ポーズから手をうってみたり、downward dog から飛び跳ねて足でクラップしてみたり。アヌサラはやっぱり楽しい！

ぐずついたお天気の中天窓にお日様がのぞいた時はwe did it!と言って大喜び♪身体が喜ぶと周りにもそのJOYが伝わるんですって。みんなのJOYがお日様さえも呼び戻せてしまうのです。

yoga のポーズでからだがどんどん開いていくと流れのつまったところが段々溶けて、ブロッケージが無くなって行く感じがします。１２月はなにかと気持ち的に忙しい時期なのでヨガに来て本当良かった。

最後のSavasnaポーズから起き上がるとろうそくとみかんとマントラが書かれた紙と鈴が置いてありました。一人一人ろうそくをつけて皆でチャンティング。OM HRIM HAMSAH SO'HAM SVAHA　←こんなマントラだった様な・・ちなみにこのマントラは冬至や夏至の時に太陽を讃えて唱えられるとか。

冬至は一年で一番日の短い、太陽の力が弱まった日。今日を境にどんどんパワーアップして行くのですね。

OM

A YEAR IN JAPAN

お友達のクリスマスギフトに面白い本を発見。

「日本の一年」という題名のこの本、イラストレーターKate T. Williamsonさんが京都で過ごした一年間を絵日記風に綴った旅行記です。

宝塚ジェンヌ、袋に入ったバナナやネットに包まれたリンゴ、タクシーの中など、目のつけどころが面白くて楽しめます。日本の文化が好きな外国人のお友達の心をキャッチしそうです♪

かわいいイラストはウェブサイトでもチェックできますが文章もかなり楽しめました。プレゼントなのに昨晩一気に読んでしまった☆

スージーちゃんもこれで一気に日本通に？！？

Christmas Shopping

ミルバレーでクリスマス”ウィンドー”ショッピングを楽しんで来ました♪街はホリディを前にLAST MINUTE GIFT SHOPPING　をしている人で賑わっています。駐車場のメーターまでHappy Holiday　フリーパーキングになっていてちょっと特した気分。

ついついキュートなキャラクター達に目が行ってしまうわたし。今回はクリスピーナ人形に目が♡。リサイクルのセーターで出来た人形たちはどれも個性的でかわいかった！また会いにいくよ〜。



普通の木までもオーナメントで着飾っています。



本屋さんと隣接したカフェでほっと一息。ここのカフェ、ちょっと東海岸風で素敵でした。最近一段と冷え込みますね。

ゴールデンゲートブリッジの通行料金６ドルになってた！

Christmas Tree

今年もアパートの入り口にツリーが飾られました。ツリーの良い香りで幸せ気分♪ うちの大家さん、毎年アパートの住人皆にクリスマスギフトをくれるのですが、今日帰ったら家の前にワインが置いてありました。ラッキー☆

RADIO AFRICA KITCHEN

週に2日だけ開催されるNOMADキッチンRADIO AFRICA KITCHEN、新しいロケーションに行って来ました.

以前はゴールデンパークの近くのカフェでコースオンリーのかたちで開催されていましたが、ミッションのＣＯＦＦＥＥＢＡＲに移ってからタパス風なメニューも増え、ワインのセレクションも充実しています。MariposaとFlorida　St　というまわりに何もない場所ではありますがパーキングは楽だし、カフェというよりはレストランっぽい感じで落ち着いた素敵な空間。ちなみに上の写真は昼間のカフェの時間に撮ったものです。この日は一周年記念でBayonicsのライブもありました。なかなか素敵でしょ。

ここでも大テーブルは健在で、混んでる時は相席もあり。季節の限定メニューを、みんなで楽しく、美味しく、ゆっくりご飯を楽しみましょ〜っていう感じなので相席も楽しいかも。

エチオピア出身のシェフのお料理はモロッコ、もしくは地中海風。珍しい素材が色々と使われていて無国籍です。

ちなみにこれは小皿メニューの例→

- Yellowfin tuna kitfo with green olive oil
- Smoked trout and prawn baccala with tomato chutney
- Butter lettuce salad with persimmons, manchego cheese and spiced pecans
- Roasted eggplant with bell peppers, pine nuts and preserved lemon
- Edamame hummus with green olive oil and Tartine bread

Kitfoはエチオピア流マグロのたたき、Baccalaはスモークトラウトとえびをオーブン焼きにしたものでした。パンにつけて食べるとかなり美味しい〜♪　サラダに柿もあまり思いつかないコンビネーションですが最近季節がら、柿がちょっとした流行の様です。preserved lemon　や　枝豆ハンマスなど新しい味ばかり。

季節のオーガニックな素材で健康的な美味しい料理を提供するというラジオアフリカキッチン、sustainabliliy　にこだわっているだけに週ごとにメニューが変わります。メニューをチェックして行くのも良いですね。

Radio Africa Kitchen, かなりサンフランシスコ的なディナー体験です。

my gingerdolls

my ginger doll



likes hiding amongst the basil leaves



nestled in green



modeling sometimes



or planted in a pot



the quartetes are here



singing away the carol

ho ho ho merry christmas to you ♪

Slumdog Millionaire

寒い日が続きます。こういう夜はゆっくり映画でも・・。

と観に行った映画は”ＳＬＵＭＤＯＧ　ＭＩＬＬＩＯＮＡＲＥ”。ゆっくりどころではないローラーコースターライドでした。

ムンバイのスラムで生まれ育ったＪＡＭＡＬがクイズ番組でミリオネアーになるまでのお話なのですが、話の描き方、スパイシーな映像、出演者、音楽、すべてにおいてファイブスター☆☆☆☆☆。スクリーンから目が離せない濃厚な１２０分でした。特に子供達の演技が光ってたなぁ〜！

是非劇場に観に行って。

another sunset

Small Sake House

酒と器の宴と聞いて迷わずチケットを押さえた甲斐がありました。今回のＦＬＹＴＲＡＰ　ＳＴＵＤＩＯでのSMALL SAKE HOUSE、またまた面白い一夜となりました。

スタジオの戸を開くなり日本髪を結った女将さんに迎え入れられ、お布団がしかれたお座敷の横で華やかな花魁（おいらん）が三つ指をついてごあいさつ。アダルトなムード満点の演出は今晩のテーマ「座頭市ラブホテル」をイメージしたものでした。

私達一体どこへ迷い込んでしまったのでしょうか？

奥へ、奥へ・・と進んで行くと、陶器市発見。味のある器が沢山並んでいます。こんな素敵な陶器に盛られるとお料理もますます美味しくなりそうです♪


「座頭市」をバックに、一夜限りのお食事会。渋いな〜。武バージョンしか観たことなかったけど勝新迫力の演技です。しかしエンターテイメントの本番はこ・れ・か・ら！


太鼓あり、ジャズあり、演歌あり、座頭市コンテストあり、次から次へと続々とエンターテイナーたちが出て来ます。みんな芸達者！

やっぱりこの様子はビデオかな、、。


Small Sake House @ Flytrap Studio from supernova99 on Vimeo.


Small Sake House @ Flytrap Studio from supernova99 on Vimeo

今回もＭｏｔｈｅｒ　Ｅａｒｔｈ　Ｃｈｅｆのヤスエさんが美味しいお料理をふるまってくれました。前回のジンジャーハウスの時はジンジャーがテーマでしたが今回のお題は「ＬＯＶＥ」。

というわけで今晩のメニューはこんな感じ→

前菜：ソバサラダ
First Love: Love Birth　（出産にまつわるラブ）
Second Love: Love Passion（大人になってから知るラブ）
Third Love: Family Love（家族を持って知るラブ）



写真の一品は一番目でマンゴーをつかったまきもの。照明の加減で色がまく写っていませんが綺麗でした！二つ目のパッションはビーツにアボカド、チョコレートとアーモンドのソーズという独創的な組み合わせ。新しい味でした。三品目はおにぎり。ジャパニーズソウルフードですね～！

前回に引き続き、またまた　FLYTRAPワールドに入り込んでしまいました。
早くも年末を飾るイベントとなり、楽しかった〜。これで今年も心おきなく終われる？！？

Fourbarrel Coffee‎

バレンシアと１４ｔｈあたりに新しいコーヒーショップが出来ました。

だだっ広い倉庫の様な建物にアートワークが飾られていてなかなかお洒落な内装です。メニューにはエスプレッソ、マッキアート、カプチーノ・・。コーヒーオンリーのシンプルなメニューです。

ここ最近Ｂｌｕｅ　Ｂｏｔｔｌｅにはじまり、ますますコーヒーブームに火がついている様子。ミッションのヒップスター達が集まるＲＩＴＵＡＬ　ＣＯＦＦＥＥも美味しいコーヒーで人気ですが、コーヒー好きには嬉しい新たなスポットです。

横に長い席は小学校の椅子みたい。あまり長居は出来ない様になってるのかな？



会社にもフレンチプレスを自分で入れているコーヒー好きな同僚がいて、コーヒーの話をしていたらいろんな豆を持ってきてサンプリングさせてくれました。彼はアメリカ各地から豆を仕入れてtastingをしてるという本格派。毎月コーヒーの味比べをするサイトもあるらしく、説明をきいてるとまるでワインみたい。

少し前にNY TIMESの記事でも読んだのですが、ちょっと多めに払っても美味しいコーヒーが飲みたいという人が増えて来ているようですね。

コーヒー好きの世界、確実に広がりをみせています。



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International Body Music Festival

さて、今回もまた好奇心をくすぐられるがままに第一回目International Body Music Festivalというのに行ってきました。

Body Musicってなに？？？と気になったアナタ。まずはビデオをご試聴あ〜れ♪



Internationalというだけあってローカルのアーチストもいれば、はるばるフランスやトルコ、バリ、カナダの北の果ての方〜やブラジルから来てるパフォーマー達もいました。こんな事を専門にやってる人たちが世界にはいるんですね〜。そもそもこんなフェスティバルをやってくれるのもサンフランシスコらしい！

バリのケチャダンスも良かった♪　イヌイットの従姉二人組のThroat Singingも可愛かった♪　みんなそれぞれ凄いテクと芸を見せてくれたんだけど、私の一番のヒットは今回初の北アメリカデビューを果たしたブラジルからのパフォーマンス集団　BARABATUQES　でした。

こんな音が出せるだなんて超人技！


もう、からだが楽器っていう感じですね。

なーんの楽器も使わずに、これだけビートを効かせた音楽が作れてしまうだなんて、本当にすごい！聴いているだけでついついからだが動いて一緒に踊りたくなるのは私だけでしょうか？？

音楽は耳だけで聞くんじゃなくってbody mind & spirit全てで感じるもの。楽器を練習する時にまず口ずさんでから練習するというのもまずは体で感じてから。。。っていう事なのかな。

金・土・日と連日SOLD OUTと大盛況のこのイベント、会場を出る人の多くにもbody tappingが感染しておりました。

みんながよりリズミックに,　Resonant（：共振しながら）に、Harmonius になって(：調和されて）帰って行ったのでした♪